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Tutto ciò che riguarda la cura di sè. Corpo spirito e mente.

Come usare al meglio la tua energia per organizzarti seguendo i tuoi ritmi

Dimmi un po’, quando prendi in mano l’agenda e inizi a mettere i tuoi impegni all’interno della settimana o del mese, pensi mai a come ti sentirai quando andrai a svolgere l’attività che avevi pianificato? Ti capita spesso di programmare lavori impegnativi, soprattutto dal punto di vista mentale, o di concentrare impegni e appuntamenti arrivando a riempimento di tutti gli slot liberi dell’agenda senza un…

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